こんにちは。クジョーです。
一人の夜って寂しくなる。。
今回は独身者を対象に一人の夜でも楽しめる方法をご紹介します。
これ楽しそう！と思ってもらえると幸いです。どうぞ参考にしてください。
ではいってみましょう。
夜更かししようよ
明日も仕事だし早く寝ないと。。
毎日そんなことを考えていると、職場と家の往復でだけで一日が終わってしまいます。
休日だってどうせ起きるのはお昼ごろで、スマホをいじってたらあっという間に夜になってませんか？
であれば、なおさら平日の夜を充実させることで、一日をそして人生を有意義に過ごせた充実感で満たされます。
毎日は無理でも、たまには夜更かしして楽しい夜を過ごしましょう。
一人の夜のおすすめ過ごし方13選
ここからは筆者も実践している一人の夜のおすすめ過ごし方を紹介していきます。
13選紹介しますが、「自分に合いそうだな」や「これは興味があるかも」と感じた過ごし方を軽い気持ちで試してみましょう。
①一人焼肉
一人夜ご飯に行くときにおすすめしたいのが、一人焼肉です。
一日仕事を頑張った終わりに焼肉を食べるとキマります。
特に最近は一人焼肉専門店も拡大しているため、一人で焼肉をするハードルも下がってきています。
慣れてない人は入店は躊躇いますが、焼肉が食べられるので勇気を出して入店してください。
一人焼肉専門店であれば、2000円と比較的安い金額でおなか一杯食べられこともおすすめです。
・腹ペコのとき
・仕事を頑張った日
②立ち飲み
立ち飲みは一人でも入りやすく、かつ安い価格でお酒や料理を楽しめる点が魅力です。
立って飲みのため、酔ってるかもわかりやすく、飲み過ぎることもありません。
人気立ち飲み店であれば、名物大将や女将と楽しく会話することもでき、さらに立ち飲みが楽しくなります。
・一日中座り仕事のとき
・軽くお酒を飲みたいとき
・金曜日以外
③カラオケ（ボイトレ）
一人カラオケは一度経験してみるとやみつきになります。
筆者も歌がうまくなりたいという理由からヒトカラに行ったきり、大声を出すことに快感を覚え、通いづめるようになりました。
一人焼肉同様に入店は躊躇いますが、金曜日以外は一人カラオケをしている人も多く、勇気を出して入店してみましょう。
ただし本気で歌がうまくなりたいという方は、ボイストレーニングがおすすめです。
・ストレスが溜まってるとき
・大声を出したいとき
・金曜日以外
④カフェ
お酒はいらないけど、お店でゆっくりしたいという方におすすめなのがカフェです。
仕事終わりに少しざわめきが聞こえる中で読書や動画を見ながら飲むコーヒーは、その日の疲れを癒してくれます。
・リラックスしたいとき
・家に帰りたくないとき
⑤バー
今回ご紹介する中で一番ハードルが高いのがバーでしょう。
しっぽりと一人で大人の飲み方ができるのがバーの魅力です。
常連になればマスターとも話しやすい関係ができ、自分の居場所にもなります。
都内限定にはなりますが、一人専用バーといった一人でも入りやすいバーもありますので、チェックしてみてください。
・一人で物思いに耽りたいとき
・女の子に振られたとき
⑥ラジオ
夜中のラジオは時間帯だけあって、ラジオDJもぶちまけるのが何より魅力です。
お昼に時間やゴールデンタイムに見る有名人が深夜にテンション上がってるトークを聞くとすごく親近感がわきます。
オールナイトニッポンなど有名人がDJをしている番組から聴いてみてください。
耳だけに集中する夜があったっていいじゃない。
・リラックスしたいとき
・音楽に聞き飽きたとき
・家で落ち着いてるとき
⑦ライブハウス
ライブハウスでの音楽鑑賞はアーティストとの距離の近さや一体感が魅力です。
こじんまりしたライブハウスはインディーズバンドが中心に活動しており、これから売れるバンドを発見できるかもしれません。
ライブハウス特有の熱気や距離の近さによる盛り上がりはすさまじく、純粋に音楽を楽しむことができます。
仕事の疲れを吹き飛ばしたい、とにかく盛り上がりたいという方にはぴったりです。
LIVEHOUSe+（ライブハウスプラス）では全国のライブハウス情報が掲載されているので、参考にしてください。
・はしゃぎたいとき
・ストレス発散したいとき
⑧漫画喫茶
あなたが漫画好きなら夜に漫画喫茶に行くこともおすすめします。
基本的に24時間営業のため、いつでも行くことができ、豊富なドリンクも飲み放題ということが魅力です。
ちょっとした気分転換に利用したり、好きだった漫画を読み返したいなと思ったタイミングで行くと楽しめるでしょう。
・読み返したい漫画があるとき
・一人の空間になりたいとき
⑨筋トレ
最近運動不足の方におすすめが筋トレです。
筋トレは単純に見た目が良くなるだけでなく、セロトニンという物質が分泌され、メンタルを安定させてくれます。
わざわざジムに行かなくても、最初は自宅で腕立て伏せや腹筋などの軽運動から始めてみると良いでしょう。
ジムに通いたいという方にはchocoZAP(ちょこざっぷ)がおすすめです。
＜chocoZAP情報＞
・月会費が税込3,278円（※2024年1月時点）
・24時間利用可能
・入退会はスマホで可能
・体力が余ってるとき
・ストレス発散したいとき
⑩副業
会社員の人が副業を始めることが当たり前の時代になってきました。
個人の実力で稼いでみたい、将来独立を考えているという方は始めてみることをおすすめします。
・スキルアップしたい
・将来独立したい
・本業とは別の収入の柱を作りたい
⑪資格やキャリアアップの勉強
夜の空いている時間に資格やキャリアアップの勉強はとても有効な時間の使い方です。
朝起きるのが苦手な人（夜型傾向）は夜に勉強してみると、意外と集中できたりるかもしれません。
年収アップや転職で有利になる資格などの勉強を始めてみましょう。
・スキルアップしたいとき
・昇給・昇進・転職を考えているとき
⑫銭湯
疲労回復効果・リラックス効果の高い銭湯はおすすめです。
昭和臭かったり古いのが苦手という方もいると思います。
最近では都内ですが建築家が設計したおしゃれな銭湯もあります。
いつも頑張っている自分の身体にご褒美をあげてもいいのでは。
・リラックスしたいとき
・広い浴槽に浸かりたいとき
⑬レイトショー
レイトショーは金額が安いことや、昼間だと座れない鑑賞しやすい席に座れたりできる点が魅力です。
レイトショーは夜8時以降の時間帯のため、鑑賞後の帰宅手段はあらかじめ確認することがおすすめです。
・現実逃避したいとき
・没入感を味わいたいとき
まとめ
今回は一人でも楽しい夜の過ごし方について紹介してきました。
ぜひ今回紹介した内容を参考に、自分が楽しめる夜の過ごし方を見つけてください。
ではまた次回の記事でお会いしましょう！
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